A ’nevem Earl’ színész, Ethan Suplee most abszolút fenevad

Ethan Suplee félmeztelen

Fő kép a Men's Health oldalán

Valószínűleg emlékszel rá, mint a kövér testvérre, Randy-ra A nevem Earl. Vagy talán, mint a kövér vonalember Emlékezz a titánokra . Még azt is felismerheti, mint a kövér vörös nyakát Amerikai történelem X . Bármi is legyen, Ethan Suplee színész állandó témája mindig is a súlya volt, de már nem. Az elmúlt években Suplee nemcsak a kilókat dobta le, hanem felvette és elhúzta belőlük az élő szart. Bízz bennünk, ez nem csak egy újabb súlycsökkentő átalakulás, Ethan Suplee f * cking jack.

Ezeknek tetszeni fog:
Tom Holland Pókember edzés- és étrendterve
Eddie Hall felaprózódott azóta, hogy megnyerte a világ legerősebb emberét
Jaden Smith őrült testátalakítással viseli

Ethan Suplee 4

Suplee számára a túlsúly meghatározta karrierjét. A 43 éves férfi hihetetlen filmográfiát halmozott fel, amelyet szeretetre méltó részek írtak, gyakran vicces, kövér oldalként. De zárt ajtók mögött Suplee korántsem volt boldog. - nak adott interjúban Emberek , elárulta, hogy folyamatosan olyan szerepeket keres, amelyek nem támaszkodnak a méretére.

Soha nem akartam olyat csinálni, ahol a kövér srác voltam, aki egy kövér fickó feneke volt - mondta. Mondtam az ügynökeimnek, hogy keressenek a dobozon kívül olyan szerepeket, amelyek nekem működhetnek. Voltak olyan esetek, amikor valaki fel akart volna venni egy sort arról, hogy kövér vagyok, és én csak azt mondanám, hogy 'hé, nem, nem ezt csináljuk.'

Ethan Suplee 4

A fogyókúra és a kardió alapú edzések többszörösét látta, hogy lefogyott, majd visszatette, és hatalmas 240 kg-ot tett ki. De Suplee az oktatás révén találta meg hivatását. A kutatások egy sovány, magas fehérjetartalmú, korlátozott zsírtartalmú étrendhez vezették, hasonlóan a hagyományos testépítő tervhez.

Valójában azon dolgozom, hogy élvezhetetlenné váljon az étrendem - mondta Emberek . Részben azért próbálkozom, mert kissé mazochista vagyok, hanem azért is, mert azt akarom, hogy az étel érzelmileg ne legyen mankó. Azt akarom, hogy ez üzemanyagforrás legyen. Valójában több ételt eszem, mint évek óta.

Most Suplee megosztja titkait a podcastban Amerikai falánk . A túlevés, a célok kitűzése és a kocsiba való visszatérés körüli kérdések kezelése, a Suplee őszinte és őszinte hozzáállása az erőnléthez és az általános egészségi állapothoz üdítő. Val vel Amerikai falánk, egy kicsit többet megtudhat a szerep mögött álló férfiról, miközben értékes tanulságokat tanul meg.

Újabban Suplee elárulta, hogy őrült kilenc százalékos testzsírban van, amit Men's Health hajtása bizonyít. Még lenyűgözőbb, hogy Suplee nem fél harcolni múltbeli élete jegyeivel. Abszolút csúcsomon vagyok - mondta Suplee Férfi egészség , 35, 40 évet töltöttem anélkül, hogy nyilvánosan levettem volna az ingemet. Az árnyékok nem lettek javítva. Van laza bőr. Vannak hegek. Ez vagyok én.

Mondanom sem kell, hogy Suplee folyamata működik. Nem csak sovány, hanem egyenesen masszív is. A nagy kutya guggol, lábat nyom és mellkason pumpálja 2021-et, mint egy bajnok. Nézze meg ennek az egységnek a méretét. Inspiráló.

Nézd meg

Ezeknek tetszeni fog:
Tom Holland Pókember edzés- és étrendterve
Eddie Hall felaprózódott azóta, hogy megnyerte a világ legerősebb emberét
Jaden Smith őrült testátalakítással viseli